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Cómo ganar masa muscular después de los 40, claves para entrenar, comer y recuperarse mejor
La pérdida de músculo es parte del proceso natural de envejecimiento, pero se puede frenar e incluso revertir con buenos hábitos. Entrenamiento, alimentación y descanso, los pilares clave.
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Uruguay avanzó a semifinales de la Copa América femenina: cuándo juega, posibles rivales y cómo quedó el grupo
Con Wendy Carballo como figura, las dirigidas por Ariel Longo golearon 3-0 a Chile y avanzaron a la siguiente instancia como segundas del grupo A. Este viernes se define su adversario.
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Nacional tiene un acuerdo de palabra para sumar al lateral colombiano Hayen Palacios; juega en Paranaense
El futbolista tiene 25 años y se desempeña como lateral por el sector derecho. Sería el tercer colombiano tras Julián Millán y la llegada de Juan Pablo Patiño.
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Un hombre de 62 años fue asesinado de una puñalada en el pecho en Pando: intentan descubrir quién lo mató
La víctima del homicidio tenía antecedentes penales. Fue hallado sobre las 6:30 tirado en la calle, cuando todavía estaba semiconsciente, pero una hora después los médicos constataron la muerte.
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La escapada romántica de Vero Piñeyrúa y el detalle de la habitación que llamó la atención
La comunicadora mostró postales de un fin de semana a puro relax, naturaleza, paseos a caballo y delicias gourmet, muy bien acompañada. En esta nota, los detalles de este romántico plan.
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¿Qué hacer este fin de semana? Tarantino en Cinemateca, humor en Undermovie y más para ir a ver
Este viernes 25, sábado 26 y domingo 27 de julio hay varias opciones para salir al cine, al teatro o a ver recitales. Aquí, una guía de recomendaciones que va de Marvel a la comedia francesa.
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¿Cuándo cobro la jubilación en agosto de 2025? BPS confirmó el calendario de pagos de las pasividades
El Banco de Previsión Social anunció las fechas en las que los beneficiarios podrán cobrar las jubilaciones y otras pensiones para el próximo mes, correspondientes a julio.
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"Me dejaron hace tres días y es todo tristeza"; Fer Vázquez sorprendió en vivo con una confesión amorosa
El músico se sinceró en una entrevista al hablar a corazón abierto sobre la ruptura del noviazgo que tenía con Vicky Velázquez. Llamaron en vivo a la influencer argentina.
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Médico que le suministró ketamina a Matthew Perry se declara culpable y está al borde de una rotunda condena
Salvador Plasencia, uno de los profesionales que le facilitaron ketamina al actor que interpretó a Chandler en "Friends", quien falleció en 2023 a los 54 años, conocerá su sentencia el 3 de diciembre.
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El mensaje de Cosse sobre la situación en Gaza, con una aclaración: "No es legítimo atacar inocentes"
La vicepresidenta de la República aseguró que así como ha "condenado el ataque de Hamás y el secuestro de ciudadanos israelíes", también condena el ataque a "inocentes" de Gaza.
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Cinco formas efectivas de seguir tomando café sin que se manchen los dientes, según odontólogos expertos
El café puede pigmentar el esmalte dental con el tiempo, pero adoptar ciertos hábitos puede prevenir las manchas sin dejar de disfrutar de esta bebida tan popular.
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Hockey: las Cimarronas lucharon ante las Leonas, que lo cerraron mejor y ganaron en la Copa Panamericana
Con un espectacular marco de público en Cancha Celeste, el equipo de Rolando Rivero le hizo frente a las olímpicas argentinas pero no pudo dar el batacazo en el inicio del certamen.
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Lubetkin ve "buena voluntad" de Francia y Alemania para solucionar visados y reafirma: "No hay ningún rechazo"
El ministro de Relaciones Exteriores aseguró que ningún uruguayo ha tenido problemas para ingresar a los países europeos con el nuevo pasaporte y que la demora está en la emisión de visas.
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El objeto que acompaña a Osvaldo Laport desde su infancia en Uruguay y hoy es parte del éxito "La Sirenita"
Pablo Turturiello mostró el camarín de Laport en el musical "La Sirenita", y el popular galán de telenovelas dio a conocer la pieza más especial de todo el lugar, que lo acompaña en esta obra.
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Perra recorre 12 kilómetros cada noche en busca de comida: el conmovedor gesto que tiene cuando se la dan
Lilica vive en un basural en Brasil. Atraviesa caminos oscuros y zonas peligrosas para garantizar que no les falte qué comer a los animales que viven con ella.
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El fútbol uruguayo está de luto por la muerte de Julio César Cortés, campeón de América y el mundo con Peñarol
El exvolante, que fue campeón uruguayo con el aurinegro en cuatro ocasiones y también obtuvo la Supercopa de Campeones Mundiales en 1969, falleció a los 84 años.
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El duro mensaje contra AUF de la capitana de Uruguay tras el pasaje a semis en la Copa América femenina
Pamela González habló tras el gran triunfo de la Celeste ante Chile que le permitió al equipo uruguayo acceder por primera vez en la historia a la ronda de los cuatro mejores del torneo.
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Hombre de 82 años fue deportado de EE.UU tras perder su billetera y su familia creyó que había muerto
Luis León vivió como residente permanente legal en Estados Unidos por 40 años y no tenía antecedentes penales. Aún así, fue deportado por ICE sin una notificación para su familia.
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David Sinclair, experto en longevidad, propone espaciar las comidas para vivir más y en mejores condiciones
El investigador de Harvard asegura que comer con menos frecuencia activa mecanismos celulares que retrasan el envejecimiento y podrían sumar hasta 20 años de vida saludable.
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El curioso intercambio entre Esteban Ostojich y Hulk, figura del Mineiro, antes de los penales con Bucaramanga
El capitán del equipo brasileño se acercó a hablarle al árbitro uruguayo antes de comenzar la tanda y, luego de un diálogo que aparentaba ser distendido, terminó siendo amonestado.
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